PONTE EN FORMA CON NOSOTROS


En muchas ocasiones nos encontramos con dificultades para superar una lesión. El ejercicio físico puede convertirse en el aliado que nos ayude a minimizar la aparición de lesiones, dolores y sobrecargas y a sobreponernos con éxito.

Introducir en nuestra vida el hábito del ejercicio es muchas veces difícil porque no encontramos la motivación o simplemente porque no sabemos cómo empezar después de mucho tiempo sin practicar. Otras veces queremos mejorar nuestro aspecto físico o necesitamos soltar el estrés que se acumula en esta vida que nos organizamos y que nos hace creer que no tenemos tiempo para nada!!.

Quizá queramos descubrir las altas dosis de satisfacción y bienestar personal que puede aportarnos el practicar ejercicio cada día.

El reto de ponernos en forma de una manera definitiva.

Todo esto y mucho más te puede aportar la nueva colaboración entre Ana Casares y Deyre.


Ana Casares Polo

Licenciada en Educación Física col. 4940

Entrenadora y coach personal

@anacasarespolo

 

RESEÑA CURRICULAR


  • Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
  • Grado en Psicología (4º curso UNED)
  • Coach personal certificada (ASESCO)
  • Triatleta profesional y maratoniana (2000-2016)
  • 16 veces internacional selección española triatlón
  • Campeona de España de Maratón
  • 20 años de experiencia como entrenadora y coach personal
  • Autora del libro Mamá triatleta

PRECIO


1 día a la semana y plan de trabajo semanal: 60€ al mes

¡¡Ponte en forma con nosotros!!